gesunder Rücken

Kann Shiatsu bei Rückenschmerzen helfen?

Jan 30, 2020 | Faszien, Wissenswertes

Aufgrund von Stress im privaten und beruflichen Umfeld, sind bei vielen Menschen Körper und Seele nicht mehr im Einklang. Die Folge können Rückenschmerzen, Verdauungsbeschwerden und psychische Erkrankungen sein. Gemäß der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) kann...

Faszienyoga gegen Rückenschmerzen – Körperpflege die tiefer geht

Sep 1, 2019 | Faszien

Faszienyoga – Während vor 10 Jahren noch niemand auf der Straße oder im Fitnessstudio wusste, was Faszien sind, so haben heute zumindest ein Großteil aller Sportler davon gehört. Sie umgeben unseren kompletten Bewegungsapparat und haben einen enormen Einfluss...

9 Vorteile der Faszienrolle- Deshalb solltest du Sie regelmäßig nutzen!

Aug 17, 2019 | Faszien

Training mit der Faszienrolle, Faszien sind ein äußerst wichtiger Bestandteil unseres Körpers, lange Zeit wurde den Faszien wenig bis überhaupt keine Aufmerksamkeit geschenkt, inzwischen weiß man, welche große Wirkung Faszien auf die Auslösung von Schmerzen und somit...