Faszienyoga gegen Rückenschmerzen – Körperpflege die tiefer geht
Faszienyoga – Während vor 10 Jahren noch niemand auf der Straße oder im Fitnessstudio wusste, was Faszien sind, so haben heute zumindest ein Großteil aller Sportler davon gehört. Sie umgeben unseren kompletten Bewegungsapparat und haben einen enormen Einfluss...
9 Vorteile der Faszienrolle- Deshalb solltest du Sie regelmäßig nutzen!
Training mit der Faszienrolle, Faszien sind ein äußerst wichtiger Bestandteil unseres Körpers, lange Zeit wurde den Faszien wenig bis überhaupt keine Aufmerksamkeit geschenkt, inzwischen weiß man, welche große Wirkung Faszien auf die Auslösung von Schmerzen und somit...Trainieren mit Gabriela Höper
