Welche Ursachen können tatsächlich hinter Rückenschmerzen stecken?

Aug 18, 2019 | Rückenschmerzen?

Wusstest du, dass Rückenschmerzen in der Kategorie „Volkskrankheiten“ den 2. Rang anführen!? Lediglich an Bluthochdruck leiden noch mehr Menschen. Doch welche Ursachen können hinter Rückenschmerzen stecken? Die häufigste Ursache sind Muskelverspannungen und fehlendes Training der Muskeln und Faszien. Ungenügende Bewegung ist ebenso ein wichtiger Faktor bei der Entstehung von Rückenschmerzen.

Klassische Symptome bei Rückenschmerzen

Rückenschmerzen können sich sehr vielseitig in ihrer Symptomatik äußern. Die Schmerzen können plötzlich stechend oder dumpf drückend, ebenso ziehend oder brennend sein. In der Regel gehen Rückenschmerzen mit einer deutlichen Bewegungseinschränkung einher.

Zeichen für einen Bandscheibenvorfall können ziehende Schmerzen in die Beine oder Arme sein.

Ursachen von Rückenschmerzen

Es werden spezifische (besonders charakteristische) und unspezifische (nicht besonders charakteristische) Rückenschmerzen unterschieden. Es gibt bestimmte Grunderkrankungen die Rückenschmerzen als Begleitsymptom zeigen können, deshalb ist bei unklarer Ursache eine ärztliche Abklärung notwendig.

Mögliche Ursachen spezifische Rückenschmerzen:

Bandscheibenvorwölbung (Vorstufe des Bandscheibenvorfall)
Bandscheibenvorfall (Austritt des Gallertkerns der Bandscheibe)
Piriformissyndrom/ Ischiasbeschwerden ( Reizung des Ischiasnervs)
„Hexenschuss“ Lumbago (akut auftretender Schmerz häufig nach bestimmter Bewegung)
Wirbelfraktur ( Bruch des Wirbelkörpers z.B. durch Osteoporose, Unfall)
Arthrose der Wirbelsäule (Verschleißleiden der Wirbelsäule)
Spondylolisthesis (Instabilität der Wirbelsäule)
Borreliose (Rücken- und Nervenschmerzen durch chronische Borreliose)
Meningitis (Entzündung der Hirnhäute)
bei Frauen (urogenital System, z.B. Menstruationsbeschwerden, Eierstockentzündungen, Gebärmutterentzündungen…)

Mögliche Ursachen unspezifische Rückenschmerzen:

In den meisten Fällen können Faktoren wie eine rückenunfreundliche Lebensweise und Stress für die Auslösung von Rückenschmerzen verantwortlich sein.

Wann zum Arzt bei Rückenschmerzen?

Bei diesen Signalen sollte ein Arzt zur weiteren Abklärung aufgesucht werden:

ungewohnt starken Rückenschmerzen
Taubheit
Kribbeln
Lähmungserscheinungen
Stuhl-Harninkontinenz

Typische Ursachen von Rückenschmerzen

Muskelverspannungen:

Durch Fehlhaltungen und Einseitige Körperbelastungen wird die Wirbelsäule ungenügend trainiert und zu einseitig belastet, das kann zu Verspannungen der umliegenden Muskulatur führen. Verhärtete Muskeln haben eine höhere Schmerzempfindlichkeit, so setzt bei aktiver Anspannung Schmerz ein. Besonders am Arbeitsplatz wird häufig nicht auf eine rückenfreundliche Haltung geachtet. Somit sind ungünstig eingestellte Schreibtische und Stühle, in Verbindung mit fehlpositionierten Bildschirmmonitoren oft auslösende Faktoren.

Unelastische Faszien:

Ein weiterer Faktor stellen unsere Faszien dar, ebenso wie den Muskeln mangelt es auch Ihnen oft an ausreichender Bewegung und Dehnung, somit wird das Fasziengewebe ungenügend durchblutet, es können Verklebungen entstehen. Diese festen unelastischen Strukturen lösen dann erhöhte Spannungszustände aus und belasten die Gelenke. Durch gezieltes Training der Faszien, kannst du deinem Körper einen Spannungsausgleich verschaffen.

Bewegungsmangel:

Bewegungsmangel ist einer der typischen Auslösern für Rückenschmerzen. Oftmals sitzen oder stehen wir den ganzen Tag, wirkliches Bewegen der Wirbelsäule in alle Bewegungsrichtungen kommt häufig viel zu kurz. Deshalb fehlt der Wirbelsäule und den Bandscheiben Druckausgleich, was ebenfalls zu Schmerzen führen kann.

Übergewicht:

Jedes Kilo mehr auf den Hüften, lastet auf der Wirbelsäule. Der Rücken muss ein enormes Gewicht stemmen, irgendwann kann sich das bemerkbar machen.

Psychische Auslöser

Es ist der Geist, der sich den Körper baut. – Friedrich Schiller

Stress, Sorgen, Ängste…die Wirkung unserer Psyche auf den Körper ist nicht zu unterschätzen. Der Rücken steht in direkter Verbindung zum Gehirn, Stresshormone lösen in unserm Körper Alarmbereitschaft aus! Automatisch spannt sich der Körper an, besonders häufig kommt es dann zu Schulter-Nackenverspannungen und Schmerzen.

Fazit!

Damit Rückenschmerzen gezielt behandelt werden können, ist es wichtig die Ursache für das Rückenleiden zu kennen. Dafür gibt es verschiedene Ausschlussverfahren, Diagnosen stellt der Arzt. Bei länger anhaltenden und starken Schmerzen ist eine weitere Abklärung der Schmerzursache notwenig. Bei den „typischen Ursachen“ können konventionelle Behandlungstechniken Linderung bringen.

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